hejsan, jag tänkte bara tipsa er om att gå in på denna sida och buda! ;)

Jag har nämligen flytt städat garderoben lite, och har en massa jeans jag inte av olika anledningar (mest för att dom är för stora för mig), kan ha kvar. :)

Så, gå in där nu, dom slutar i morgon kväll. :-)

Idag är det exakt två år sedan. Två år sedan jag krockade.

Det är såklart en otroligt jobbig grej att tänka på, trots dessa två år.

Som ni som känner mig vet, så har jag fortfarande väldigt ont i ryggen och nacken, plus huvudvärken som sitter i konstant.

Men, om man har ont på ett ställe en längre tid så är det ganska vanligt att smärtan sprider sig till andra delar av kroppen. Det har de. Ibland så är mina ben så svaga att jag inte klarar av att stå på dom, mina armar så svaga att jag kan tappa ett mjölkpaket.

Jag har även hört att av långvarig smärta så kan man utveckla fibromyalgi.

[Fibromyalgi är en sjukdom som innebär att smärtimpulserna förstärks, vilket gör att man blir mycket känslig för smärta, att smärtan sprider sig till många ställen i kroppen och att den blir kvar länge.]

Som sagt, detta är jätte jobbigt att tänka på, men ännu värre att prata om.

Så fort någon börjar prata med mig om de, ja, då skämtar jag gärna bort det.
Varför? Det undrar jag, är de ett sätt att undvika tänka på vad som egentligen kunde ha hänt? Skäms jag? Är jag rädd för att bli ledsen och börja gråta? Rädd för att visa mig svag? ja, det är förmodligen något jag måste komma på.

Jag har även som jag pratat här om en helt underbar advokat som hjälper mig med allt som har med försäkringsbolag att göra. I Fredags ringde han mig, och berättade att han inte längre kan vara min advokat utan har "skickat" mig vidare till en duktig i Hudiksvall, pga att han har en hjärntumör.

Han har haft den i 17 år, men den har legat stilla och inte gjort något speciellt "hot". Men, nu har den börjat ställa till det för han och han måste dra ner på jobb. Jag önskar han all lycka till med kampen mot cancern. Jag kommer även att skicka en bukett med blommor och ett kort och önska honom krya på sig, och ett stort, stort tack för hjälpen med allt.

Så, nu får vi helt enkelt hoppas på att den nya advokaten är lika duktig som Mats Domeij.

Men, nu avrundar jag här. det har verkligen varit jätte skönt att skriva av sig, även fast jag vet till 110% att det kommer rulla in mindre trevliga kommentarer inom kort, och jag vet absolut vart minst en kommer ifrån.

Men, hoppas ni mår bra, jag ska försöka att uppdatera inom kort igen.

God natt och sov gott.

Jag stekte nyss köttbullar i olivolja, som jag alltid gör.

När jag minst anar de så hoppar de upp KOKANDE olja mitt

på mitt ögonlock, det är nu en liten blåsa där, alldeles rött och svider

och bränner något så förjävligt. :(

Men men, man ska inte klaga, finns alltid någon som har de än värre. :)

idag har varit en KANON dag. Var tänkt att vi skulle åka med Tindra till veterinären igen, för att fortsätta utreda vad som är fel på hennes mage, men det var sånt jäkla oväder så vågade inte sitta och köra 20 mil. Dessutom mår Tindra super bra idag, och magen är kanon. :)

Så, vi har varit uppe hos mamma o pappa där stora syster Marie är med sin långnosade Gibson. :D

Tindra o Gibbe har alltså lekt nå så jävla mycket idag. Gått en liten prommis osv.
Kan lova er att Tindra sover gott nu. :)

Nu ska jag kolla på två och en halv män innan jag ska gå och sova.

God natt.

Hej hopp!

Tänker inte skriva något speciellt nu.. mest bara lägga in lite bilder på lite vad som shoppats i dagarna. :)

Först kommer en hundbur till bilen. Absolut, den var dyr, 5899 kr (har man hunden/hundarna försäkrade i Agria får man 500kr rabatt), men den är så sjukt värd pengarna. Den är krocktestad, och om hundarna ändå skulle skadas vid en ev. krock så har man rätt till ersättning.

Sedan har jag/vi även köpt en massa halsband, koppel, skohyllor, kontorslampor, kuddar, en sele till Tindra och lite annat smått och gott.

Kommer förhoppningsvis bilder på det.. dock inte just nu. Jag är alldeles för trött (läs: lat) för att kliva upp och ta kort på det nu.

Eller vänta.. jaja, jag fixar de. :)

  Våra nya skohyllor, köpt på Rusta. 100kr/st

  Mina nya glasögon från Armani, 3050kr.

  Tindras nya halsband i lila, 89kr på Arken Zoo

  Ett lika dant som ovan i mörkrosa.

  En ny reflex sele, som blinkar runt magen. 199kr på djuraffären i Kramfors.

    Den underbara selen av märket Limex. Köpt på Djurmagasinet i Sundsvall för 179 kr (tror jag, eller så 189kr)

Hm, har köpt mer grejer också.. Men, orkar inte ta kort på något mer nu. :)

Just ja, bilderna går att förstora, bara att klicka på dom. :)

men, nu ska jag ta och gå och lägga mig så kanske man blir kvitt förkylningen någon gång.. och förhoppningsvis går tiden fortare tills det blir vår och sommar. Oh så jag längtar.. jag blir alltid så jäkla depp på höst och vinter. =(

jaja, god natt och sov gott. :)

Ja, detta är en riktig skit dag. fullständigt åt helvete!

Jag hade en jävla feber i natt, ena sekunden rann svetten om mig och nästa så frös jag så jag var blå om läpparna. Hostade som ett tok, och snorade. Till sist blev jag så less så jag gick och la mig på soffan för att låta dom andra sova åtminstone.

Väl på soffan vart det lättare att andas, kom ju upp mer med huvudet där. Så, till slut.. ja, runt 7-8 tiden i morse så lyckades jag somna. För att sedan bli väckt runt 10 tiden igen.

Sedan var jag in på djuraffären idag, då kommer det fram en gubbe som jag trodde jag skulle slå på käften. Dumma idiot!!!

Han: Det där är en sån där pitbull terrier. Det ser jag på käften.

Jag: Ja, det är en pitbullblandning.

Han: Det är en valp va?

Jag: Ja, hon är 5 månader gammal.

Han: Hur många har hon hunnit hugga då? *skrattar*

Jag: Hon har inte huggit en enda en, och det har inte vår 5åriga hane heller.

Han: haha, ja, det tror jag vad jag vill på, det kommer nog ska du se.

Jag: HÅLL IGEN KÄFTEN!!

Hon i kassan till gubben: Det är nog bäst att du går ut härifrån nu.

Förstår ni vilka idioter det finns? Sjuka skadade människa!!

Tur att hon i kassan var bra iallafall, hon älskar Tindra. Hon gullar alltid när vi kommer in där, och ger Tindra en jäkla massa godis. haha

Nä, nu ska jag göra mig i ordning för jobb. Det är nämligen tjejkväll ikväll. :)

Här kommer som lovat lektion nr 3 och 4 i Canis klickerträningskurs. :)

Lektion 3: Inlärning av targetstick

Det beteende vi ska lära hunden idag är att lära hunden att nudda en såkallad targetstick med nosen. Detta är faktiskt en väldigt nyttig sak att lära hunden. När hunden har lärt sig att putta på targetsticken med nosen kan du plötsligt styra hunden precis dit du vill ha den. Du kan där med använda targetsticken att lära in massa andra roliga övningar.

Så här lär du in targetsticken:

Steg 1: Håll targetsticken rakt framför nosen på hunden och vänta! Första gången kommer förmodligen hunden att lukta på den av ren nyfikenhet - klicka och belöna!

Steg 2: Upprepa detta flera gånger så att hunden förstår sambandet. Efter ett par försök så kommer hunden kanske att vänta en stund med att nudda pinnen och försöka komma åt godbiten på annat sätt. Ha bara tålamod och se till att du inte i brist på tålamod för pinnen bort mot hundens nos. Det lär den sig inget av. Det är endast då hunden själv gör en aktiv rörelse som du skall klicka! Håll spetsen op targetsticken rakt framför hunden och klicka och belöna när hunden själv gör en liten rörelse i rikning mot targetsticken.

Steg 3:  Efter några klick kommer det plötsligt gå upp ett ljus för hunden. "Aha, matte klickar och belönar bara jag puttar på den där långa saken". Från den punkten går träningen väldigt fort. Med valpar tar det oftast inte mer än 4-5 klick för att komma till den nivån, medan du får räkna med några klick extra för en vuxen hund. Du behöver inte lära in allt på ett pass, utan ta en liten paus efter ett par minuters träning så att inte hunden tröttnar. Vanligtvis så fattar de flesta hundar poängen efter 2-3 sådana korta pass. Ha bara tålamod i början och låt hunden själv komma på hur den skall få sig att klicka.

Steg 4: Sp sbart hunden har börjat fatta poängen är det viktigt att vi börjar variera lite. Vi skall lära den att följa efter targetsticken när vi rör den upp, ner, åt sidan, medan vi står stilla, går eller springer. I början klickar vi och belönar även om hunden bara följer med i en sekund eller två. Gradvis ökar du tiden så att hunden kan följa efter åtminstone 10 sekunder utan att tappa intresset. Vi gar därmed möjlighet att styra hunden precis dit vi vill.

Steg 5: Så snart hunden har lärt en target är det faktiskt lätt att överföra färdigheten till andra targets. Du kan nu lära hunden att använda ditt pekfinger (eller knytnäve/handflata) som target genom att följa samma tillvägagångssätt. En post-it lapp passar också att använda som target vid vissa övningar.

Praktisk hemläxa: Lär hunden att putta på targetsticken med nosen. Om det går bra kan du dessutom lära den nudda ditt pekfinger eller även en post-it lapp.

Min kommentar: Detta är en väldigt rolig övning. Jag har dock inte använt mig utav någon targetstick, utan jag gick direkt på post-it lappen. Det jag har gjort är att först ha den i handen, och när hon kan de så har jag flyttat den till en skpåslucka, med slutmål att hon ska kunna stänga den. Så detta är som sagt en väldigt rolig övning, men, tänk på timing!!

Lektion 4:Mekaniska färdigheter hos hundföraren.

Om du vill bli en bra klickertränare är det viktigt att du är snabb med tummen. För att kunna klicka exakt måste du både kunna vara duktig i att observera, uppfatta och reagera snabbt. Och inte minst måste du veta vilket beteende du är ute efter. Oftast blir man duktigare ju mer man tränar. Du kan emellertid även träna upp din timing (eller rättare sagt öga-hand-koordinationen) med några enkla övningar utan hund.

1. Tennisbollövningen

• Kasta en tennisboll (eller något annat du har för handen) upp i luften. Klicka i samma ögonblick bollen träffar golvet. Fortsätt tills du är helt exakt. Se till att variera hur högt du kastar bollen.
• Studsa tennisbollen hårt i golvet. Klicka när bollen når den högsta punkten strax innan den börjar falla nedåt igen.
• Träna med klickern i både höger och vänster hand!

2. Tipsmatchen

Sätt dig i soffan och var redo med klickern. Klicka så exakt du kan varje gång en spelare nickar bollen, varje gång spelare nr 8 är nära bollen eller något annat som du bestämmer dig för. Kom ihåg att träna med båda händerna!

Och för damerna (eller män som av någon tvivelaktig orsak inte tycker om fotboll): Sätt dig istället med Grey’s Anatomy och klicka varje gång någon säger ”slept with”, ”cheated” eller ”sex”.

Obs: Sätt hunden i ett annat rum medan du tränar – om inte får du ge den en godbit varje gång du klickar (kombinera det t ex med att träna ligg kvar!)

Övningar för att få högre förstärkningsfrekvens

För att få upp förstärkningsfrekvensen måste du förbättra flera saker. För det första måste du sätta kriterierna så lågt att hunden lätt klarar av att erbjuda beteendet. För det andra måste du kunna servera belöningen snabbt. Därför är nästa övning mycket viktig.

1. Jesse James-övningen

Det är viktigt att du snabbt kan ta upp godbiten ur fickan och ge till hunden. Om du får upp godbitarna ur fickan på 4 sekunder eller 0,5 sekunder är avgörande för effektiviteten i träningen. Därför bör du träna dig själv i att bli snabbare! Du kan torrträna detta på följande sätt:

Stå med klickern i handen och håll ned armarna längs sidan. Klicka medan du fortfarande håller armarna ned längs sidan. Så snart du har klickat stoppar du handen i fickan, plockar fram en godbit och lägger den i en kopp som står på bordet.

Det är viktigt att göra detta långsamt de första gångerna, så att automatiken i rörelserna blir korrekt. Efterhand ökar du tempot. När du börjar få kläm på det kan du ta tiden och se hur många klick + godbitar i koppen du hinner med på 15 eller 30 sekunder. Var väldigt noga med att du har händerna ned längs sidan när du klickar. Flytta inte handen mot fickan förrän efter att du har klickat (annars kommer hunden snart att börja reagera på din handrörelse istället för på klickern!)

2. Räkna antal klick på 30 sek.

Få en kompis att ta tiden och räkna antal klick. Du skall nu träna ett enkelt beteende (t ex sitt eller targeting) i 30 sekunder. Avbryt alltid efter exakt 30 sekunder! Målet är att få så många klick + belöning som möjligt under denna tid (du skall naturligtvis bara klicka för rätt beteende). Efteråt byter ni så att du tar tiden på din kompis när han tränar samma övning. Kör 3-4 pass var och se om ni efterhand blir bättre på att få upp frekvensen.

Denna övning kan du också köra på dig själv. Använd en köksklocketimer som du ställer på 30 sekunder. Lägg 20 godbitar i fickan. När timern piper räknar du hur många godbitar du har kvar. Om du får slut på godbitar innan det piper har du blivit väldigt duktig (eller fuskar du och ger två godbitar i taget…?) 

Praktisk hemläxa:

Kör igenom övningarna som har beskrivits i dagens lektion – gärna flera gånger.

Min kommentar: Som jag skrivit tidigare så timing jätte viktigt, så hoppa inte över denna övning utan träna den gärna flera gånger om dagen.

Ett tips du kan göra: Filma under tiden du tränar hunden. Sedan kollar du på filmen så ser du att du inte är så snabb och exakt som du tror! Jag fick en chock att jag var så seg när jag gjorde så! :)

Ha så roligt med Er träning!! :)

Hej! Det finns en kurs på www.canis.se/klickerträning (tror jag att det är), som jag anmält mig till. Man får alltså 1 lektion om dagen, vilket kan vara lite jobbigt eftersom att man oftast hinner göra mer än 1 sak om dagen. Så, jag tänkte att jag skriver ut lektionerna här, två och två. Skriver om texterna lite kommer jag göra, för att det ska bli mer "lätt förståeligt". Kommer även skriva en kommentar om vad jag tycker efter varje lektion! :)

Så, här kommer:

Lektion 1: Hitta effektiva förstärkare!

* Att hitta förstärkare (belöning) som fungerar för din hund. Här är några godisråd som du skall komma ihåg:

* När du tränar bör du använda godbitar som är bättre än den vanliga maten som din hund får till middag.

* Godbitarna bör vara så små att hunden inte blir mätt för fort, men tillräckligt stora att det är värda besväret.

* Godbitar för vara saftiga så att de glider ner lätt - det är dumt att kasta bort värdefull tid på att hunden skall stå och tugga i flera sekunder.

* Ju mer störning eller ju mer krävande moment du tränar - desto godare bör godbitarna vara.  När du tränar inomhus i vardagsrummet kan du komma undan med brödsmulor, men nere på hundklubben bör du ha kraftigare ammunition.

* Variera gärna mellan 4-5 olika sorters godis, då undviker du att hunden tröttnar.

* Om du tränar mycket med godbitar bör du minska på matmängden som hunden får "gratis" till middag. Framför allt om du har en hund som lätt bli tjock.

* Det gör inget ifall du låter hunden jobba för HELA middagen så och då.

* Kör inte med fri tillgång på mat, om hunden inte äter upp maten med en gång - plocka bort den, tills det är dags nästa gång!

* Kom ihåg att godbitarna kan serveras på flera olika sätt, lugnt från handen, eller du kan springa i väg och låta hunden jaga dig i flera sekunder innan du ger den. Du kan också lägga godbitar i en skål, och belöna med att säga "varsågod" och låta hunden springa fram till godbitarna. Variera gärna din servering så att den är bäst anpassad det beteende du tränar.

Min kommentar: Det som fungerar allra bäst på Tindra är leverpastej. Men, jag kör även med hennes foder, leversnittar och med ett godis som heter "Bouncies" (finns att köpa på djuraffären här i Kramfors iallafall).

Lektion 2: Inlärning av klickern!

Lektionens målsättning: Att lära in klickern!

*Klickern är en såkallad betingad förstärkare. Det vill säga att den talar om för hunden att den "riktiga" förstärlaren (godis, boll, leksak) är på väg. Fördelen med klickern är att vi kan markera exakt det vi vill förstärka. Om vi klickar just när hunden gör det vi vill, kommer detta beteende att förstärkas (bli mer sannolikt) även om det tar en sekund eller tre innan vi får upp godbiten ur fickan och ger den till hunden.

Så här lär du in klickern:

1. Hitta en ostörd plats, gärna inomhus. Klicka en gång - ta därefter upp en godbit ur fickan och ge till hunden. Hunden behöver inte göra något särskilt, bara klicka och belöna. Det viktigaste är att hunden lär sig sambandet mellan klick - belöning. Upprepa ca 5-10 gånger och ta sedan en paus.

OBS!! Om du misstänker att din hund är känslig mot klickerljudet, ha den i fickan eller inuti en vante i början tills att du ser att hunden förstår sambandet.

2. Efter ett par minuter så tar du ett nytt pass. Nu kan du gärna röra dig medan du klickar och belönar - hunden måste lära sig att klick betyder belöning även om du inte står stilla. Kör 5-10 klick och ta en paus. Det är fortfarande inte så viktigt vad hunden gör när du klickar. Den kan gärna titta på dig, men klicka också när hunden tittar bort - du skal då se att hunden snabbt vänder sig om mot dig. Det är ett tydligt tecken på att den börjar lära sig klickerljudet!

3. Tredje passet kan du ta på kvällspromenaden. Håll klickern i handen medan du går. När hunden under promenaden gör något du tycker är bra (t ex tittar på dig, går löst i koppel, går förbi en fotgängare, cyklist eller en annan hund osv) klickar du och ger belöningen. Om hunden inte reagerar på klicker, skall du ändå ge belöningen.

Se till att du:

* håller ned händerna längs sidan när du klickar (håll inte klickern framför magen eller peka på hunden med den - hunden bör helst inte se klickern överhuvudtaget).

* Vänta med att ta handen mot fickan till EFTER att du klickat. Annars kommer inte hunden reagera på klicket - utan din rörelse!

* belöna ALLTID ALLTID ALLTID efter ett klick. VAR ENDA GÅNG!!

Min kommentar: Det är viktigt att hunden lär sig sambandet mellan klick - belöning, så hoppa INTE över de momentet, även fast det kan kännas skit tråkigt för dig! Du kommer definitivt att ha nytta utav de senare i träningen! Kan även tipsa er redan här att, som i tredje passet, om du ska klicka, se till att göra det i rätt sekund. Jag själv hade kommit längre i min träning med Tindra, jag ville ha tass, men var inte tillräckligt snabb med att klicka så hon hann börja bita i min hand då jag klickade. Så det förstod hon väldigt snabbt och så fort jag begärde tass utav henne så gav hon tass, men hon började även tugga!

Vi nöter fortfarande för att hon ska sluta tugga, och det är närmare en halv vecka sedan de hände. Så, tänk på timingen, men vi kommer till det senare! :)

Och framför allt: Ha roligt under träningen! Känner du dig på dåligt humör? Ja, men skippa isf träningen tills du är på bättre humör, för ditt humör smittar av sig väldigt fort på hunden. Och dom är bättre än vad du tror på att läsa känslor! :)

Vet ni? Vet ni? :D

Vi ska eventuellt flytta om några veckor!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! :D

På Måndag ska vi gå och kolla på en lägenhet, en 3a på bruket.

På nästan 80 kvadrat, första våningen, ny renoverat kök (pga att det är vattenskadat nu!), fin uteplats, nära till skog och vatten, vilket är skit bra för hundarna. Bra grannar kommer vi också ha! ÅÅH!

Jag hoppas verkligen att det blir flytt dit! Jag längtar så otroligt jäkla mycket så ni kan inte ana.. Vill verkligen inte bo på detta ställe något mer, grannarna är så jäkla jobbig. Gnäller för att hundarna kissar TROTS att vi ALLTID täcker över de så de inte ska synas. Men de räcker inte, vi ska plocka upp de, tycker kärringen!

Men, nu kanske vi slipper detta gnäll. Kan ni inte hålla tummarna för vår skull att det blir flytt? :D